今日は私の人生を変えたやめてよかったこと5選を紹介していきます。
この5つをやめたことで私は劇的に健康面、そして時間とお金の節約ができるようになりました。
今思うと悪い習慣だったんだなぁ〜とつくづく思っています。
本当にやめられて人生が大きく変わったと思っています。
興味のある方は是非最後までお付き合いいただけると幸いです。
それでは早速紹介していきましょう。
テレビをみること
ここ数年、本当にテレビを見ることがなくなりました。
前は家に帰ると淋しさを紛らわすためにテレビ、見たい番組がなくてもテレビ、そのままダラダラとテレビを見続けて時間を潰していました。特に韓国ドラマにハマってしまった時はなかなか抜け出せず、いたずらに時間を費やす日々を過ごしていました。
テレビを見なくなってからは自分時間が増え、よく本を読むようになりました。またYouTubeで自分の興味があることにピックアップして学習するようになりました。
よく朝と夜はニュース番組を見ていたのですが、暗いニュースでネガティブな感情になることもありましたが、今はそういったこともなくなりました。
現在テレビは自宅にはありますが、仕事終わりや休日にテレビをつけることはなくなっています。
コンビニによること
以前は毎朝コンビニに立ち寄って、コーヒーとパン&昼ご飯と飲料水を買い、朝から1,000円は余裕で使っていました。ひどい時は2,000円は買っていた時もあります。
月２５日出勤だったので、月にして約30,000円は軽くコンビニで使っていました。
コンビニをやめたきっかけは体の不調によるものでした。
コンビニ飯ばかり食べていることでお腹をよく崩すようになり、顔色も悪くなるばかりでした。病院で診察してもらい、コンビニ飯を控えるようにと忠告を受け、それからというものコンビニを避けるようになってから目に見えるほど体調がすぐに回復していきました。
今考えると、コンビニマジックにかかっていたんだろうなと思えるほどです。
コンビニが全て悪いということではありませんが、度を越したコンビニ飯は体に悪いので控えめが良いようです。
嫌な飲み会
仕事柄、数年前までは月に2〜３回の飲み会にいっていました。
参加しても仕事の話と上司の武勇伝話。前回、聞かされたのにまた同じ話を繰り返す上司もいて、こういう時の時間は何故か長く永遠に感じてしまっていたのを今でも覚えています。私の性格上、上司の誘いは本当に断りづらかったです。
いかなくなった理由は新型コロナウイルスの流行になります。
飲食店の時短営業や人数制限で飲み会が極端に減っていき、上司からの誘いも徐々になくなっていきました。
なくなってからはこちらもテレビ同様、自分時間が取れるようになり、飲み会の無駄な時間を有意義に使うことができるようになりました。
TikTok視聴
ショート動画は面白くできていて、スクロールするとすぐ次の動画が見れ、広告もなく暇さえあればずっと見ていられるツールでしたが、これが落とし穴でした。一度見続けると終わりがない無限ループにハマり、気づけば２〜３時間は余裕で動画視聴に使っていました。何の生産性も生まず、無駄に時間を消費していることを知って、背筋がゾッとしたのを覚えています。
時間を有効に使うため、TikTokの視聴はやめ、時間を有効に使うよう考えるようになりました。
ギャンブル
ビギナーズラックでパチンコで勝ち、それからというものパチンコにのめり込んでしまいました。
学生の頃、学校をサボって朝からパチンコ店に行くようになり、刺激を追い求め、勝とうが負けようが行ってしまう始末で、なかなかパチンコ地獄から抜け出せずにいました。働き出してからも仕事帰りにすぐにパチンコ店へ向かい、お金があれば休日は毎週のように行っていました。一日で給料を使い切ることも多々ありました。
そんな私も今ではパチンコを辞めることに成功することが出来ました。
やめたきっかけは家族ができたことです。
パチンコよりも大切な人と過ごす時間がパチンコより上回ったのです。
また自分自身、将来への不安がよぎるようになりました。
パチンコをし続け、10年以上経った時に学生時代の友人と食事をする機会があったのですが、その際、結婚してマイホームを建てている友人、将来を考えて投資している友人を見て、大きく差をつけられているように感じ、手元にお金がないどころか貯金もまともにできていない自分に絶望し、パチンコなんかやってる場合じゃないと思うようになりました。
それからというものパチンコ店に行く機会を徐々に減らしていき、今では全く行くことがなくなりました。
やめてからは財布にお金が残るようになり、貯金ができるようになりました。
また精神的にもパチンコをやっていた時よりイライラすることもなくなり、穏やかに過ごせるようになりました。
やめるきっかけを与えてくれた家族や友人には今でも感謝しかありません。
まとめ
今回はやめてよかったこと5選を紹介していきました。
この5選をやめたことで健康面、生活面での意識を大きく変えることが出来ました。
この5つをやっている人は今すぐやめられることができればいいのですが、何分私もすぐにやめられた訳ではありません。病気になったり、家族ができたり、友人との会話があったり、ある程度の年齢になったりと色々な気付きがあったことでやめることができました。
何かきっかけがなければ今も続けていたでしょうし、更にだらけ切った生活を送り不健康な体になっていたかもしれません。
5つ全てを今すぐやめる必要はないので、ブログを読んでどれか一つでもやめられるきっかけになればと思っています。きっと良い方向へ変わっていけると思います。
ここまで読んでいただき誠にありがとうございました。
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